1 serving (85 grams) contains 162 calories, 22.0 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
450.0
칼로리
61.1
단백질
0
탄수화물
20
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
450.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20 g | 25% | |
| 포화 지방 | 4.2 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 1111.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 1250.0 mcg | 6250% | |
| 칼슘 | 55.6 mg | 4% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 통조림 송어
통조림 송어는 고품질 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 맛남 무료해산물 옵션입니다. 청결한 물에서 온 이 맛있는 물고기는 종종 완벽하게 향신료로 맛을 낸 채 조리되어 다양한 요리에 다재다능하게 사용됩니다. 필수 영양소가 풍부하며 칼로리와 포화지방 함량이 낮아 건강한 식단에 적합한 지능적인 선택입니다. 편리한 통조림 송어를 즐기고 바다의 맛을 언제든지 탁원하게 느껴보세요!
