1 serving (122 grams) contains 50 calories, 1.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
100 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 20.0 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 7.2 g | 25% | |
| 당류 | 8 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40.0 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 500.0 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 통조림 호박
캔 호박은 수확된 호박으로 만든 다용도 영양 성분이 풍부한 재료로, 좋아하는 요리를 더욱 풍부하게 해줍니다. 북미에서 유래된 캔 호박은 파이나 수프와 같은 가을 레시피의 기본 재료입니다. 섬유와 비타민 A 및 C가 풍부하게 함유되어 있어 시력을 지원하고 면역 시스템을 돕습니다. 또한 칼로리가 낮고 첨가된 설탕이 없어 스무디와 베이킹용품에 무리없이 넣을 수 있는 선택입니다. 캔 호박의 풍부하고 흙맛이 나는 맛을 받아들이고 연중내내 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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