1 serving (100 grams) contains 56 calories, 1.1 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
137.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.9 g | 8% | |
| 포화 지방 | 2.0 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.9 g | ||
| 콜레스테롤 | 4.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 31.9 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 19.3 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 6.9 g | 24% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.7 mg | 4% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 490 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 캔 단호박
캔 호박은 다용도로 사용할 수 있고 영양가가 풍부한 주식으로, 맛과 편리성이 가득하다. 100% 순수 호박으로 만들어진 이 제품은 북아메리카에서 기원했으며 수세기 동안 즐겨지고 있다. 비타민 A와 C가 풍부하며 칼로리는 낮고 식이 섬유가 풍부하여 건강한 레시피에 이상적이다. 크림스러운 수프에서 맛있는 파이까지 모든 것에 적합하며 부드러운 질감과 자연스러운 단맛은 짠 요리나 달콤한 요리를 더욱 높여준다. 이 영양가 있는 재료로 가득한 가을 계절을 영원히 느껴보고 끝없는 요리 가능성을 탐색해 보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 캔 단호박 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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