1 serving (100 grams) contains 58 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.1 grams of carbohydrates.
138.1
칼로리
3.1
단백질
31.2
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
138.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 666.7 mg | 28% | |
| 총 탄수화물 | 31.2 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 3.1 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 642.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 통조림 감자
통조림 감자는 다양하고 편리한 식품 보관 품목으로, 통 감자, 조각 감자, 혹은 다진 감자로 가득합니다. 다양한 요리에 적합하여, 건실한 수프, 스튜, 혹은 클래식 카세롤에서 빛을 발합니다. 이 편리한 채소는 칼로리와 지방 함량이 낮아서, 감량에 필요한 비타민과 미네랄인 포타슘과 비타민 C를 제공하며, 풍부한 식이섬유 함량은 소화 기능을 지원합니다. 게다가 방부제가 없어서, 빠른 식사를 위한 자연스러우면서 건강한 선택을 제공합니다. 담담한 요리를 만들거나 볶음 요리에 추가하든, 통조림 감자로 요리하는 것이 보다 간편하고 맛있습니다!
