1 serving (85 grams) contains 118 calories, 20.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
327.8
칼로리
55.8
단백질
0
탄수화물
10
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
327.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.2 g | 11% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 138.9 mg | 46% | |
| 나트륨 | 833.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.8 g | 111% | |
| 비타민 D | 1027.8 mcg | 5139% | |
| 칼슘 | 502.8 mg | 38% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 811.1 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 연어罐头
통조림 분홍 연어는 맛있고 편리한 단백질 공급원으로 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 지원합니다. 태평양의 맑은 물에서 나온 이 화려한 생선은 다재다능하고 영양가 있습니다. 샐러드, 샌드위치, 파스타 요리에 어울리며, 해안 요리의 맛을 탁월하게 전달해줍니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 통조림 분홍 연어는 빠른 식사를 위한 건강한 선택입니다. 탄탄한 질감과 가벼운 맛으로, 매일식으로 손쉽게 섭취할 수 있는 건강한 옵션입니다. 바다의 맛을 즐기며 각 입맛으로 몸을 건강하게 가꾸어 보세요!
