1 serving (100 grams) contains 190 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 38.1 g | 76% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 소스가 든 캔 헤링
토마토 소스와 함께 사용하는 통조림 후레는 매우 맛있고 편리한 식사 옵션입니다. 부드러운 후레 필렛이 풍부하고 매콤한 토마토 소스에 들어있습니다. 특히 북유럽의 연안 요리에서 유래된 이 요리는 매 입마다 전통의 맛을 선사합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하며, 심장 건강에 좋고 단백질을 풍부하게 함유하고 있어 빠른 점심이나 저녁으로 현명한 선택입니다. 통조림 그대로 섭취하거나 파스타나 쌀 위에 맛있는 토핑으로 사용할 수 있습니다. 영양가 있고 만족스러운 식사를 위해 토마토 소스와 함께하는 통조림 후레의 풍부함을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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