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통조림 생선

통조림 생선

Seafood

항목 등급: 67/100

1 serving (135 grams) contains 211 calories, 31.3 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
210.6
칼로리
31.3
단백질
0
탄수화물
8.5
지방

영양 정보

1 컵 (135g)
칼로리
210.6
% 일일 값*
총 지방 8.5 g 10%
포화 지방 2.5 g 12%
포화되지 않은 지방 2.2 g
콜레스테롤 106.7 mg 35%
나트륨 511.6 mg 22%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 31.3 g 62%
비타민 D 394.2 mcg 1971%
칼슘 325.4 mg 25%
철분 2.8 mg 15%
칼륨 261.9 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 통조림 생선 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 음식 속성

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    칼로리 출처

    0.0%
    62.1%
    37.9%
    지방: 76 cal (37.9%)
    단백질: 125 cal (62.1%)
    탄수화물: 0 cal (0.0%)

    About 통조림 생선

    통조림 생선은 단백질과 필수 오메가-3 지방산이 풍부한 다재다능한 고급 디저트입니다. 맛있는 올바스와 촉촉한 연어, 짭짤한 멸치까지, 각 입맛은 지중해와 아시아 요리에서 기리는 바다의 전통을 느끼게 해줍니다. 비타민과 미네랄이 풍부해 심장 건강을 촉진하고 뇌 기능에 도움을 줍니다. 게다가 편리하고 오래 보관되므로 쉽게 요리할 때 선택하는 옵션으로 애용됩니다. 샐러드에 넣든지 딱딱한 빵 위에 발라먹든지, 통조림 생선은 건강한 선택지로서 바다를 당신의 식탁으로 가져다줍니다.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 통조림 생선 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.