1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
9.4
단백질
29.4
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.6 mg | 5% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채가 들어간 캔콩
야채가 들어간 통조림 콩은 어떤 식사에도 편리하고 영양 가득한 옵션이다. 케이준 콩과 블랙콩과 같은 단백질이 풍부한 콩으로 가득하며, 이들은 푸른 토마토, 달콤한 옥수수, 그리고 바삭한 파프리카 등 풍부한 야채들과 결합되어 있다. 이 혼합물은 건강한 라틴 아메리칸 요리에서 영감을 받아 당신의 식탁에 맛의 폭발을 안겨준다. 각 인분은 지방이 적고 섬유질이 풍부하여 건강한 식단을 유지하는 데 똑똑한 선택이다. 속편한 수프, 샐러드 또는 든든한 안주용으로 완벽하며, 야채가 들어간 통조림 콩은 맛있고 균형 잡힌 식사를 위한 당신의 해결책이다.
