1 serving (130 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
109.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 563.6 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 12.7 g | 45% | |
| 당류 | 1.8 g | ||
| 단백질 | 5.5 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 72.7 mg | 5% | |
| 철분 | 2.7 mg | 15% | |
| 칼륨 | 436.4 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 통조림 아티쵸크 심장
통조림 양송이 심장은 지중해에서 온 연한 맛있는 보물들로, 그 독특한 맛을 보존하기 위해 물이나 소금물에 담아냈습니다. 식이 섬유, 비타민 C 및 K가 풍부하며 항산화제가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 추가물이 됩니다. 샐러드, 파스타 또는 맛있는 간식으로 완벽하며, 이 양송이 심장은 당신의 즐겨찾는 요리에 맛있고 산뜻한 감칠맛을 더해줍니다. 심장 건강과 소화를 지원하면서 편리함과 맛을 가진 양송이 심장으로 요리를 더욱 풍부하게 만드세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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