1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
7.1
단백질
59.5
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.9 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 119.0 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 캔지키타
칸지퀴냐는 곱게 간 옥수수로 만든 맛있는 브라질 요리로, 편안한 죽 또는 사이드로 즐겨집니다. 브라질의 농촌 전통에서 비롯된 이 요리는 풍부한 맛이 나며 일반적으로 고기, 향신료 및 채소와 함께 조리되어 푸짐한 식사가 됩니다. 탄수화물이 풍부한 칸지퀴냐는 에너지를 제공하고 소화 건강을 촉진하는 섬유의 좋은 원천입니다. 맛있고 포만감 있는데도 영양 수치를 높이기 위해 신선한 녹색 채소나 저지방 단백질과 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 브라질 요리의 본질을 담은 이 따뜻하고 다재다능한 요리를 즐기세요!
