1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
211.8
칼로리
2.4
단백질
47.1
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 94.1 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 23.5 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 캔디 얌
캔디 얌은 달콤하고 짭조름한 맛이 어우러진 맛난 요리로, 전통적인 남부 미국 요리에서 유래했습니다. 고구마, 갈색 설탕, 버터, 그리고 쌀쌀한 계피 향이 들어가며, 종종 바삭한 피칸이나 마시멜로로 마무리를 지어 달콤한 맛을 증폭시킵니다. 풍부한 단맛이 휴일 잔치의 사랑받는 반찬으로 자리를 잡아왔을 뿐 아니라 비타민 A와 C, 식이 섬유의 좋은 원천이기도 합니다. 캔디 얌을 안락한 간식으로 즐기되, 즐겁게 드시되, 건강한 생활방식과의 균형을 위해서 중도를 지켜야 합니다!
