1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
134.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 34.2 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.8 g | 20% | |
| 당류 | 23.5 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 182.4 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 캐나다 블루베리
캐나다 블루베리는 자연의 슈퍼푸드로, 맛과 영양이 풍부합니다. 캐나다의 순수한 풍경에서 자란 이 생기 넘치는 베리는 항산화제, 비타민 C 및 K, 식이 섬유가 풍부하여 맛있게 건강한 선택지입니다. 스무디나 베이킹 제품에 완벽하며 간식으로 신선하게 즐길 수 있습니다. 식사에 색을 더해주는 것뿐만 아니라 심장 건강을 지원하고 두뇌 기능을 높이는 데 도움이 됩니다. 캐나다 블루베리의 좋은 것을 만끽하세요. 건강과 맛있음이 만나는 곳, 캐나다의 가슴속에서!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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