1 serving (130 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 727.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 38.2 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 10.9 g | 38% | |
| 당류 | 1.8 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 90.9 mg | 6% | |
| 철분 | 4.5 mg | 25% | |
| 칼륨 | 545.5 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩 디저트
콩통조림은 식물성 단백질이 풍부한 건강하고 영양가 있는 디저트입니다. 고품질 비유전자변형 콩으로 만들어져 여러 요리에 쓰이며, 멕시코 요리부터 아메리칸 칠리까지 다양한 요리에 쓰입니다. 방부제가 첨가되지 않았으며 식이섬유가 풍부해 균형 잡힌 식단과 장 건강을 돕습니다. 다재다능하고 쉽게 준비할 수 있어, 샐러드나 수프에 넣거나 통조림에서 바로 즐길 수 있습니다. 따라서, 빠른 간식이나 식사 재료로 찾고 있다면, 콩통조림은 매 끼운 맛과 영양을 제공합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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