1 serving (85 grams) contains 84 calories, 18.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.4 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 461.1 mg | 153% | |
| 나트륨 | 261.1 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 0.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 50.0 g | 100% | |
| 비타민 D | 422.2 mcg | 2111% | |
| 칼슘 | 91.7 mg | 7% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 719.4 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 새우
카마론은 전 세계 해안 요리에서 기본 재료인 풀잎 바닷가재입니다. 볶거나 그릴하는 것 뿐 아니라 화려한 세비체로 제공되는 등, 이 작은 보석들은 단백질과 오메가-3 지방산과 같은 필수 영양소가 풍부합니다. 라틴아메리카의 부엌에서 유래한 이들은 모든 요리에 풍미와 바다의 감성을 더합니다. 칼로리가 낮으면서 비타민이 풍부하여 균형 잡힌 식단에 좋은 추가물이 될 수 있습니다. 타코, 파스타 또는 샐러드에서 드셔보세요. 천국 해변으로 떠나는 맛있고 건강한 식사를 즐기십시오.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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