1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.6 g | 8% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콜리플라워 수프
콜리플라워 수프는 구운 콜리플라워, 마늘, 그리고 따뜻한 향신료가 잘 섞인 크리미하고 매력적인 요리입니다. 아늑한 식사에 완벽한 이 수프는 품격있으면서도 영양가 만점입니다. 콜리플라워는 칼로리가 낮고 섬유질, 비타민 C 및 K가 풍부하여 건강에 좋습니다. 채소 육수 한 방울과 향신료로 향을 낸 이 요리는 만족스럽고 영양가 높습니다. 영혼을 데울 확실한 따뜻함을 주는 건강하고 죄책감 없는 콜리플라워 수프를 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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