1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 59.9 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 칼리포니아롤
캘리포니아 롤은 일본 전통을 캘리포니아 스타일로 아름답게 조화시킨 인기 있는 초밥 요리입니다. 달콤한 게살, 부드러운 아보카도와 바삭한 오이가 모두 잘 익힌 초밥 밥과 김으로 싸여 있습니다. 1970년대에 탄생한 이 롤은 초보자들에게 인기가 많으며 쉽게 접할 수 있는 맛으로 유명합니다. 아보카도의 건강지표와 저칼로리 채소로 영양가 있는 선택을 제공합니다. 그러나 준비 방법에 따라 나트륨과 칼로리 함유량이 높을 수 있습니다. 이 맛있는 퓨전 요리를 즐기며, 간편한 식사나 특별한 행사에 안성맞춤입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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