1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
320
칼로리
4
단백질
16
탄수화물
29.3
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
320 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.3 g | 37% | |
| 포화 지방 | 4 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 13.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 16 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 13.3 g | 47% | |
| 당류 | 0.3 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 944 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 칼리포니아 아보카도
캘리포니아 아보카도는 부드럽고 영양가 있는 과일로, 어떤 요리에도 풍부한 매력을 더해줍니다. 건강에 좋은 단일불포화지방이 풍부해 심장 건강을 지원하고 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다. 캘리포니아의 햇볕 가득한 과수원에서 유래한 이 다재다능한 재료는 부드러운 질감과 풍부한 맛으로 완벽하게 빛을 발합니다. 비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부한 캘리포니아 아보카도는 자연의 최고 수퍼푸드로, 더 건강한 삶을 위한 맛있는 선택입니다!
