1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.7 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 400 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 13.3 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 400 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카리폴라 볶음요리
콜리플라워 볶음요리는 신선한 콜리플라워 꽃다발, 다채로운 벨 페퍼, 그리고 바삭바삭한 스냅 에드워를 새로운 마늘과 생강 소스에 볶아낸 활기찬 요리입니다. 이 아시아식 영감을 받은 식사는 맛있는 것뿐만 아니라 저칼로리이고 비타민 C와 K가 풍부하여 영양을 공급합니다. 풍부한 식이섬유 함량을 가진 콜리플라워 볶음요리는 소화를 지원하고 포만감을 느끼도록 도와줍니다. 빠른 주중 저녁식사로 안성맞춤인 이 요리는 맛있고 죄책감 없어 건강에 관심이 있는 이들이 선택하기 좋습니다. 이 맛난 볶음요리의 맛있고 활기찬 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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