1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
5.7
단백질
14.2
탄수화물
6.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.6 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 깔두 베르더
칼도 베르데는 영혼을 따뜻하게 하는 전통적인 포르투갈 수프입니다. 간단하고 영양가 있는 재료로 만들어진 이 수프는 부드러운 감자, 생기 넘치는 케일, 맛있는 양파가 완벽히 끓여져 있습니다. 종종 초리소의 푸짐한 맛으로 풍성해진 이 요리는 포르투갈 요리의 본질을 반영합니다. 칼도 베르데는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 케일이 가득한 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮아 심장에 좋은 선택입니다. 칼도 베르데 한 그릇을 즐기며 위로받고 영양을 얻어보세요!
