1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
144.1
칼로리
7.7
단백질
19.2
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (240.2g)
칼로리 |
144.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.6 mg | 3% | |
| 나트륨 | 768.5 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 19.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 7.7 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 76.8 mg | 5% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 384.2 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 갈리시아 스튜
갈리시아 지방의 푸르른 지역 출신인 전통 갈리시아 수프인 살도 갈레고(Caldo Gallego)입니다. 이 푸짐한 요리는 특히 총각호박잎과 부드러운 감자, 초리조, 때로는 베이컨까지 섞인 녹채들의 조화로움을 안겨줍니다. 녹채로부터 비타민과 섬유를 풍부하게 함유하고 있어 맛뿐만 아니라 영양까지 풍부합니다. 풍부한 맛과 온기가 느껴지는 살도 갈레고는 소박한 스페인 요리의 장점을 잘 보여주어 몸과 마음을 따뜻하게 하는 아늑한 식사로 안성맞춤입니다. 매 숟가락마다 갈리시아의 맛을 만끽하세요!
