1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 페르돌라가스와 돼지고기 수프
칼도 데 베르도라가스 콘 푸에르코는 부드러운 돼지고기 조각과 영양가 풍부한 퍼슬레인을 결합한 든든한 멕시코 채소 스프입니다. 오메가-3 지방산과 항산화제로 유명한 잎채소인 퍼슬레인을 함께 사용하여 만들어지며, 신선한 토마토, 양파 및 향신료와 함께 끓이면 풍부하고 고소한 국물이 만들어져 영혼을 데워줍니다. 전통적인 멕시코 요리에서 유래한 이 요리는 맛을 조화롭게 결합하면서 건강한 식사를 제공합니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강한 선택지가 되어 어떤 행사에도 기분 좋은 선택이 됩니다. 전통과 영양을 축하하는 맛있는 이 스프를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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