1 serving (15 grams) contains 35 calories, 0.2 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
55.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 55.6 g | 71% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3174.6 mg | 138% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 7.9 mg | 43% | |
| 칼륨 | 158.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 칼라마타 올리브
Calamata 올리브는 그들의 강렬하고 과일 맛, 독특한 아몬드 모양으로 소중히 여기는 풍부하고 어두운 자색 품종입니다. 그리스의 햇볕에 쬐인 과수원에서 온 이 올리브는 종종 지중해 요리에서 발견되며 샐러드, 타페나데, 그리고 푸짐한 요리를 향상시킵니다. 건강한 단일 불포화 지방, 항산화제, 항염증 성분이 풍부한 Calamata 올리브는 심장 건강과 전반적인 웰빙을 지원합니다. 그들의 활기찬 맛과 다양한 혜택으로 인해, 이 올리브는 어떤 식사에도 즐거운 추가물이 되어 지중해의 맛을 부엌으로 초대합니다.
