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캘라마리 샐러드

캘라마리 샐러드

Appetizer

항목 등급: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
315.5
칼로리
23.7
단백질
15.8
탄수화물
15.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
315.5
% 일일 값*
총 지방 15.8 g 20%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 157.7 mg 52%
나트륨 788.6 mg 34%
총 탄수화물 15.8 g 5%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 3.2 g
단백질 23.7 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 63.1 mg 4%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

21.1%
31.6%
47.4%
지방: 142 cal (47.4%)
단백질: 94 cal (31.6%)
탄수화물: 63 cal (21.1%)

About 캘라마리 샐러드

칼라마리 샐러드는 연한 가벼운 튀긴 칼라마리 반죽이 신선한 믹스 그린, 다채로운 체리 토마토, 그리고 톡 쏘는 붉은 양파와 함께 섞여있는 화려하고 매혹적인 요리입니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 샐러드는 해안가 풍미의 본질을 대변하며 자주 레몬 드레싱으로 올려서 신선함을 강조합니다. 칼라마리로부터의 단백질과 채소로부터의 다양한 비타민으로 가득한 이 샐러드는 건강과 탐닉을 균형 있게 조화시킨 매혹적인 선택입니다. 모든 한 입마다 바삭한 식감과 고소한 맛의 완벽한 조화를 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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