1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
23.7
단백질
15.8
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 157.7 mg | 52% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 캘라마리 샐러드
칼라마리 샐러드는 연한 가벼운 튀긴 칼라마리 반죽이 신선한 믹스 그린, 다채로운 체리 토마토, 그리고 톡 쏘는 붉은 양파와 함께 섞여있는 화려하고 매혹적인 요리입니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 샐러드는 해안가 풍미의 본질을 대변하며 자주 레몬 드레싱으로 올려서 신선함을 강조합니다. 칼라마리로부터의 단백질과 채소로부터의 다양한 비타민으로 가득한 이 샐러드는 건강과 탐닉을 균형 있게 조화시킨 매혹적인 선택입니다. 모든 한 입마다 바삭한 식감과 고소한 맛의 완벽한 조화를 즐기세요!
