캘라마리와 토마토 샌드위치에 치즈

캘라마리와 토마토 샌드위치에 치즈

Lunch

항목 등급: 68/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
424.5
칼로리
23.6
단백질
37.7
탄수화물
17.0
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
424.5
% 일일 값*
총 지방 17.0 g 21%
포화 지방 7.5 g 37%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 56.6 mg 18%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 37.7 g 13%
식이 섬유 3.8 g 13%
당류 5.7 g
단백질 23.6 g 47%
비타민 D 47.2 mcg 236%
칼슘 188.7 mg 14%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 377.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

37.9%
23.7%
38.4%
지방: 153 cal (38.4%)
단백질: 94 cal (23.7%)
탄수화물: 150 cal (37.9%)

About 캘라마리와 토마토 샌드위치에 치즈

캘라마리와 토마토 치즈 샌드위치는 연한, 바삭바삭한 캘라마리, 익은 토마토, 녹아내리는 치즈가 서로 어우러진 입안에서 물 새는 퓨전 메뉴입니다. 이 맛있는 창조물은 지중해 요리에서 영감을 받았으며, 바다의 신선한 맛을 찬양합니다. 각 입맛은 토마토의 달콤함과 치즈의 부드럽고 크리미한 질감이 가미된 즐거운 바삭함을 선사합니다. 단백질의 만족스러운 양을 제공하지만, 튀긴 캘라마리와 치즈의 조합이 과도할 수 있으므로 식사량을 주의하세요. 해산물을 좋아하는 사람들에게 완벽한 이 샌드위치는 전통적인 즐거움에 독특한 변화를 주는데 최적입니다!