1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 117.6 mg | 39% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 미국식 오징어튀김
Calamares A La Americana는 부드럽고 가벼운 빵가루를 입힌 오징어 반죽 반지가 있는 맛있는 요리로, 완벽하게 바삭하게 요리됩니다. 라틴 아메리카의 활기찬 요리에서 유래된 이 해산물 감동은 종종 맛을 높이는 매운 딥핑 소스와 함께 제공됩니다. 단백질이 풍부한 Calamares는 최소한의 오일로 준비할 때 건강한 선택이 될 수 있어, 만족스럽고 영양가 있는 간식을 찾는 사람들에게 환상적인 옵션이 됩니다. 이 클래식 요리의 매혹적인 맛을 만끽하고 매 입마다 연안 풍미가 터지는 경험을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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