1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
38.1
칼로리
2.9
단백질
8.1
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 5.2 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 623.8 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 칼라바시타
칼라바시타는 연한 젊은 호박으로 만든 멕시코의 맛있는 요리로 종종 옥수수, 토마토, 그리고 향신료와 같은 생동감 있는 재료와 함께 조리됩니다. 이 맛있는 요리는 전통적인 멕시코 요리의 풍부한 맛을 강조하며 해당 요리가 농업적 뿌리를 강조합니다. 비타민 A와 C가 풍부하게 함유되어 있어 칼라바시타는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 선택지입니다. 항산화제와 식이섬유가 풍부하며, 볶거나 찌거나 어떻게 요리하든 집안의 정원에서 가져온 맛을 제공하여 매 끼니마다 영양과 문화를 축하합니다!
