1 serving (200 grams) contains 76 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
89.4
칼로리
2.1
단백질
21.2
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
89.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 21.2 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 581.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 오븐 구운 호박
Calabaza Al Horno는 라틴 아메리카 요리에서 유래한 매력적인 구운 호박 요리로, 캘라바자 또는 카리브해 호박의 달콤함을 강조합니다. 이 화려한 요리는 일반적으로 마늘, 고추가루 및 라임 향이 가미되어 자연스러운 맛을 더합니다. 비타민 A와 C가 풍부한 캘라바자는 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 항산화제가 풍부하여 영양가 있는 선택지입니다. 주식이나 독립적인 식사로 완벽한 Calabaza Al Horno는 여러분의 식탁에 포근함과 열대의 매력을 더해줍니다. 이 맛있고 편안한 건강식을 즐기세요!
