1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
47.6
칼로리
1.9
단백질
10
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 10 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 5.2 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 칼라바시타
카라바시따는 멕시코 요리의 근원에서 온 맛있는 요리입니다. 이 활기찬 혼합 요리에는 연한 호박, 달콤한 옥수수, 종종 신선한 토마토, 양파 및 향신료가 포함되어 다양한 맛을 만들어냅니다. 비타민과 섬유질이 풍부한 칼라바시따는 저칼로리를 제공하면서도 맛을 희생하지 않는 건강한 선택입니다. 종종 볶거나 그릴에 구워 먹는데, 완벽한 반찬이나 건강한 채식 옵션이 됩니다. 구운 고기와 함께 나누어 먹거나 타코 안에 넣어 즐기든지, 칼라바시따는 당신의 식탁에 생동감과 영양을 더해줍니다!
