1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
40.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 19.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.4 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 621.4 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 칼라바신
칼라바신은 활기차고 다재다능한 채소로, 주로 쥬키니로 알려져 있습니다. 아메리카 원산지인 이 호박 가족의 식물은 지중해 요리에서 기본 식재료로 이용됩니다. 항산화물질, 비타민 A와 C가 풍부하며 칼로리가 낮아 건강에 좋습니다. 즉, 즐겨 먹는다면 즐겁고 상쾌한 식감과 미묘한 맛을 더해주는 신선한 샐러드에 슬라이스하여 즐기실 수 있습니다. 높은 수분 함량으로 수분 보충과 소화를 지원합니다. 맛있고 영양가 있는 다이어트에 칼라바신을 받아들이세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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