1 serving (150 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
301.6
칼로리
11.1
단백질
11.1
탄수화물
25.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
301.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.4 g | 32% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 11.1 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 11.1 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 크루톤(S)을 제외한 시저 샐러드
크루통이 없는 시저 샐러드는 클래식한 요리에 신선한 변주를 부여한 요리로, 바삭한 로메인 상추, 다진 파르미지아노 치즈, 마늘, 멸치, 레몬 주스, 그리고 올리브 오일로 만든 풍부한 홈메이드 드레싱이 특징입니다. 멕시코에서 유래한 이 사랑받는 샐러드는 이탈리안 요리의 필수품입니다. 크루통이 없어 탄수화물을 줄이는 동시에 풍부한 맛을 제공하는 가벼운 옵션이며, 녹홀한 채소에서 온 비타민과 미네랄이 풍부하며 식이 섬유와 단백질을 풍성하게 함유하고 있습니다. 이 활기찬 샐러드를 영양분이 풍부한 사이드 요리로 또는 본인만으로 충분한 식사로 즐겨보세요!
