1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
354.3
칼로리
19.7
단백질
11.8
탄수화물
23.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 55.1 mg | 18% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 19.7 g | 39% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 118.1 mg | 9% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 스테이크를 곁들인 시저 샐러드
스테이크가 들어간 시저 샐러드는 고소한 로메인 상추, 바삭바삭한 크루통, 향긋한 파르미진 치즈로 구성된 클래식 시저 샐러드의 맛있는 변종이에요. 크림 입에 달달한 마늘 드레싱에 버무려져 더욱 맛있답니다. 이 푸짐한 샐러드는 고기를 구워 넣어 푸짐하고 포만감 있는 단백질을 제공해요. 1920년대 멕시코에서 유래된 시저 샐러드는 전 세계의 부엌에서 사랑받고 있어요. 드레싱은 맛을 살려주지만 칼로리도 함께 포함돼요, 그래서 적당히 즐겨야 해요. 신선한 초록색 채소와 단백질이 풍부한 이 요리는 포만감과 영양을 균형있게 잡아내요—만족스러운 한 끼 식사로 딱이죠!
