1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 훈제 연어 시저 샐러드
훈제 연어를 곁들인 시저 샐러드는 전통적인 맛에 현대적인 감성을 더한 매력적인 변주본입니다. 이 요리는 싱싱한 로메인 상추, 바삭바삭한 크루통, 부드럽고 크리미한 시저 드레싱에 풍성한, 진한 훈제 연어 조각이 우아하게 올려진 요리입니다. 이탈리안-아메리칸 요리에서 기원한 이 샐러드는 입맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 연어로부터 얻는 오메가-3 지방산이 건강에 도움이 되며 심장 건강에 좋습니다. 한 입씩 먹을때마다, 여러분은 다채로운 식감과 맛을 만끽할 수 있어 이 샐러드가 점심이나 저녁으로 영양가 있는 선택이 됩니다. 훈제 연어를 곁들인 시저 샐러드의 고메 경험을 만끽해보세요!
