1 serving (150 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시저 샐러드 드레싱 없이
드레싱이 없는 시저 샐러드는 싱싱하고 맛있는 요리입니다. 식감이 좋은 로메인 상추, 바삭바삭한 크루통, 그리고 샤브된 파르미진 치즈가 특징이며, 전통적인 시저 드레싱 없이 제공됩니다. 20세기 초반에 멕시코에서 시작된 이 샐러드는 전통적인 시저 재료를 쇼케이스하면서 가벼운 옵션을 제공합니다. 로메인 상추로부터 비타민 A와 K가 풍부한 이 샐러드는 열량이 낮아 식이 섭취를 주의하는 사람들에게 적합합니다. 바삭한 식감과 고소한 맛이 어우러진 드레싱이 없는 시저 샐러드는 사랑받는 클래식에 건강한 변주를 제공하여 추가 열량없이 완벽한 반찬이나 가벼운 식사로 제공됩니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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