1 serving (85 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.7 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 13.9 mg | 4% | |
| 나트륨 | 555.6 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 8.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 5.6 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 83.3 mg | 6% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 416.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카이저 상추
시저 상추는 고대 로마의 풍부한 요리 전통에서 온 클래식 시저 샐러드의 신선하고 화사한 기반입니다. 연한 잎은 상쾌한 바삭함을 제공하며, 크리미 드레싱, 향긋한 파르미장 치즈, 맛있는 크루통의 강렬한 맛과 완벽하게 어울립니다. 호화로운 시저 상추 자체는 칼로리가 낮고 비타민 A 및 K가 풍부해 건강한 샐러드에 이상적입니다. 그러나 드레싱과 토핑의 칼로리 및 나트륨 함량을 유념해야 합니다. 건강과 호숫함이 만나는 시저 상추로 식사를 더욱 풍성하게 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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