1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
7.9
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 시저 앤 브로콜리 샐러드
시저 앤 브로콜리 샐러드는 클래식 시저에 혁신을 가한 신선한 요리로, 살아있는 로메인 상추와 화사한 브로콜리 꽃송이를 크림 시저 드레싱에 톡 쏘여 만든다. 이 샐러드는 바삭한 크루통과 파르미산 치즈가 튀겨져 있어 즐거운 씹힘이 있고 풍미있는 맛을 제공한다. 이탈리아 요리에서 기원한 이 음식은 신선함과 단순함의 원칙을 수용하고 있다. 브로콜리로부터 비타민과 섬유소가 풍부해 영양가가 높으며, 드레싱은 풍부함을 더한다. 샐러드는 사이드 메뉴나 메인 요리로 딱이며, 건강하면서도 품위 있는 경험을 식탁에 선사한다.
