1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
97.6
칼로리
1.7
단백질
22.9
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 22.9 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 8.6 g | 30% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 133.3 mg | 10% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 523.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 선인장 과일
선인장 과일은 화려하고 이국적인 보물로 종종 선인장에서 찾을 수 있습니다. 달콤한 맛부터 약간 신랄한 맛까지 다양한 맛을 가지고 있으며, 비타민 A와 C, 항산화제, 식이 섬유가 풍부합니다. 중남미와 남미 사막 지역에서 기원한 이 과일은 다양한 요리에서 인기가 있으며 샐러드, 스무디, 심지어 디저트에 자주 사용됩니다. 수분 보충 특성을 가지고 있는 선인장 과일은 칼로리가 낮으면서 소화 건강을 지원하는 데 도움이 됩니다. 이 독특한 과일들을 맛있고 건강한 특급 간식으로 즐겨보세요!
