1 serving (5 grams) contains 11 calories, 1.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
542.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 50 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 138.1 g | 50% | |
| 식이 섬유 | 78.6 g | 280% | |
| 당류 | 3.6 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 304.8 mg | 23% | |
| 철분 | 33.1 mg | 183% | |
| 칼륨 | 3628.6 mg | 77% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카카오
카카오는 열대 지방인 중남미의 카카오 나무에서 나오는 풍부하고 어둠을 띈 씨앗입니다. 깊은 풍미로 유명하며, 세계 곳곳의 과자와 디저트에서 자주 즐겨 사용되어 초콜릿의 기반을 이룹니다. 항산화제로 포만되어 있어 카카오는 심장 건강을 지원하고 기분을 전환시키며, 천연 화합물은 뇌 기능을 향상시킬 수 있습니다. 하지만 과일 초콜릿으로 변형될 경우 건강상의 이점이 일부 상실될 수 있습니다. 원료 또는 가공이 최소화된 카카오를 즐기면 독특한 맛을 감상하고 영양적 보상을 누릴 수 있습니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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