1 serving (28 grams) contains 64 calories, 5.6 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 16.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
319.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.6 g | 25% | |
| 포화 지방 | 11.2 g | 56% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 29.4 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 81.2 g | 29% | |
| 식이 섬유 | 46.2 g | 165% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 28 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 149.8 mg | 11% | |
| 철분 | 19.5 mg | 108% | |
| 칼륨 | 2133.6 mg | 45% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카카오 콩
카카오콩은 열대 지역인 중남미의 카카오 트리에서 나오는 원산지 씨앗입니다. 강력한 항산화제로 가득차 있어 심장 건강을 증진하고 기분을 개선하는 플라보노이드를 함유하고 있습니다. 풍부한 초콜릿 디저트부터 짠 요리까지 다양한 음식에 사용되며, 카카오는 다재다능한 재료입니다. 카카오콩은 지방 함량이 높지만 마그네슘과 철 같은 필수 광물도 제공합니다. 적당량을 즐기면 식습관에 건강한 보충이 될 수 있으며, 맛과 건강을 동시에 높여줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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