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땅콩

땅콩

Nut

항목 등급: 76/100

1 serving (28 grams) contains 159 calories, 7.2 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
846.7
칼로리
38.5
단백질
24.0
탄수화물
73.5
지방

영양 정보

1 컵 (149.3g)
칼로리
846.7
% 일일 값*
총 지방 73.5 g 94%
포화 지방 9.4 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 26.9 mg 1%
총 탄수화물 24.0 g 8%
식이 섬유 12.7 g 45%
당류 7.0 g
단백질 38.5 g 77%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 137.4 mg 10%
철분 6.9 mg 38%
칼륨 1052.8 mg 22%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

칼로리 출처

10.5%
16.9%
72.6%
지방: 661 cal (72.6%)
단백질: 154 cal (16.9%)
탄수화물: 96 cal (10.5%)

About 땅콩

카카후에트는 라틴 아메리카의 풍부한 요리 유산에서 기원한 맛있고 다재다능한 스낵입니다. 주로 땅콩으로 만들어져 견과류 특유의 맛과 부드러운 질감을 제공합니다. 단백질, 건강한 지방 및 필수 비타민이 풍부하여, 카카후에트는 에너지 수준을 높이고 심장 건강을 촉진할 수 있는 만족스러운 간식입니다. 그러나 칼로리 밀도가 높을 수 있으므로 적당량을 유지하는 것이 중요합니다. 홀로 먹거나 토스트에 발라 먹거나 짠 요리에 섞어 먹는 등 카카후에트는 어떤 식사에도 즐거운 변화를 줍니다. 이 영양 가득한 보석과 함께 풍부한 맛의 세계로 빠져보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.