1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카보나라
까르보나라는 간결함과 맛을 아름답게 결합한 클래식한 이탈리아 요리입니다. 전통적으로 파스타, 계란, 치즈, 팬체타, 검은 후추로 만들어지며 라치오 지방, 특히 로마에서 유래합니다. 부드러운 질감은 계란과 치즈의 풍부한 유화로부터 나오며 편안하고 사치로운 식사를 만들어냅니다. 요리는 칼로리와 지방 함유량이 높지만 계란과 같은 원재료 사용이 단백질과 필수 영양소를 제공합니다. 적당히 섭취한다면, 까르보나라는 이탈리아의 맛을 접목한 즐거운 경험이 될 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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