1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
80.0
칼로리
3.2
단백질
16.0
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 32.0 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 양배추롤
양배 케이브지 랩은 어떤 식사에도 완벽한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 신선하고 바삭바삭한 양배추 잎으로 만들어지며 종종 닭이나 칠면조와 같은 단백질이 풍부한 채식물과 향신료 가득한 허브로 가득 채워집니다. 아시아 요리에서 기원한 이 랩은 특히 한국 쌈과 같은 요리에서 매우 인기가 있으며 전통적인 토르티야에 비해 낮은 탄수화물 대안을 제공합니다. 식이섬유와 필수 영양소가 풍부하여 더 가벼운, 건강한 식사를 원하는 사람들에게 좋은 선택입니다. 신선하게, 구워서 또는 팬으로 볶아서 즐겁고 훌륭한 요리 경험을 즐기세요!
