1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소스가 있는 양배추
양념을 넣은 양배추는 부드럽게 볶아 맛있는 양배추를 감싸는 풍부한 맛을 강조하는 요리입니다. 이 화창한 레시피에는 대체로 마늘, 간장 및 약간의 식초와 같은 재료가 포함되어 아시아 요리에서 영감을 얻었습니다. 비타민 K와 C가 풍부한 양배추는 저칼로리 채소로, 이 요리는 영양가 있고 만족스러운 식사를 만들어줍니다. 화사한 색상과 풍부한 맛으로, 양념을 넣은 양배추는 건강한 요리로 어떤 식사에도 건강한 변화를 줄 수 있는 완벽한 반찬이나 메인 요리입니다. 균형 잡힌 식단의 일부로 이 간단하면서 맛있는 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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