1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 랜치 드레싱과 양배추
랜치 드레싱과 함께 채소는 모든 식사에 완벽한 상쾌하고 바삭한 샐러드입니다. 이 요리는 신선한 양배추(녹색 또는 자색)가 버터밀크, 허브, 그리고 향신료로 만든 크리미한 랜치 드레싱과 함께 버무려진 채소를 특징으로 합니다. 미국 음식으로 자주 즐겨지며 전통적인 샐러드에 즐거운 변화를 가져다줍니다. 비타민 C와 K가 풍부한 양배추는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 식사를 가볍게 하고 싶은 사람들에게 건강한 선택지입니다. 옆요리로나 만족스러운 간식으로 즐기세요. 어떤 방법으로든, 접시에 바삭함을 더할 맛있는 방법입니다!
