1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.6 mg | 5% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 육수가 들어간 배추
양배추와 고기는 부드러운 양배추 잎과 감칠맛 나는 양념 고기 조각을 결합한 든든한 요리입니다. 종종 쇠고기나 돼지고기를 사용하여 따뜻한 이 클래식은 동유럽 요리에서 유래되었으며 다양한 맛을 선사합니다. 영양소가 풍부한 양배추는 비타민 C와 K가 풍부하고 고기는 프로틴의 좋은 원천입니다. 맛있게 든든한 이 음식은 준비 방식에 따라 칼로리가 높을 수 있으므로 섭취량에 주의해야 합니다. 아늑한 식사로 완벽한 양배추와 고기는 입맛과 식욕을 모두 만족시킵니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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