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양배추 야채 샐러드

양배추 야채 샐러드

Vegetable

항목 등급: 85/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
79.4
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
0.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
79.4
% 일일 값*
총 지방 0.8 g 1%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 31.7 mg 1%
총 탄수화물 15.9 g 5%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 6.3 g
단백질 3.2 g 6%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 63.5 mg 4%
철분 0.8 mg 4%
칼륨 317.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

76.1%
15.3%
8.6%
지방: 7 cal (8.6%)
단백질: 12 cal (15.3%)
탄수화물: 63 cal (76.1%)

About 양배추 야채 샐러드

양배추야채 샐러드는 싱그럽고 화사한 요리로, 싱싱한 녹색 양배추, 즙이 많은 토마토, 바삭바삭한 당근, 그리고 매콤한 파프리카가 조화를 이루고 있습니다. 전 세계 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 샐러드는 다재다능하고 맛있습니다. 비타민과 섬유로 가득한 이 요리는 소화를 촉진하고 전반적인 건강을 촉진합니다. 다채로운 야채는 질감 뿐만 아니라 영양소도 풍부해 어떤 식사에도 완벽한 파트너이며, 포만감 있게 먹을 수 있는 요리입니다. 올리브 오일과 레몬 샷으로 가볍게 토스된 양배추야채 샐러드는 채소를 매일 섭취하는 데 도움이 되며 쾌적하고 맛있는 방법입니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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