1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 31.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 양배추 야채 샐러드
양배추야채 샐러드는 싱그럽고 화사한 요리로, 싱싱한 녹색 양배추, 즙이 많은 토마토, 바삭바삭한 당근, 그리고 매콤한 파프리카가 조화를 이루고 있습니다. 전 세계 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 샐러드는 다재다능하고 맛있습니다. 비타민과 섬유로 가득한 이 요리는 소화를 촉진하고 전반적인 건강을 촉진합니다. 다채로운 야채는 질감 뿐만 아니라 영양소도 풍부해 어떤 식사에도 완벽한 파트너이며, 포만감 있게 먹을 수 있는 요리입니다. 올리브 오일과 레몬 샷으로 가볍게 토스된 양배추야채 샐러드는 채소를 매일 섭취하는 데 도움이 되며 쾌적하고 맛있는 방법입니다.
