1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양배추 숩지
양배추 숏지(Cabbage Subji)는 아로마 풍부한 양식의 인도 음식으로, 잘게 다진 양배추가 향신료, 토마토, 그리고 풋고추와 함께 볶혀 만들어집니다. 이 화려한 채식 요리는 로티나 밥과 함께 즐겨지며, 인도 가정에서는 중요한 요리로 여겨집니다. 식이 섬유, 비타민 C 및 K를 풍부히 함유하고 칼로리가 낮아 소화를 촉진하며 전반적인 건강을 촉진합니다. 앞절음식이든 주식인든, 온전하고 따뜻한 가정 요리의 본질을 담은 요리입니다. 이 영양가 있는 즐거움을 만끽하세요. 마음을 따뜻하게 만들어주고 몸을 영양을 공급해주는 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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