1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
4.8
단백질
15.9
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 버섯 볶음배추
양배추 버섯 볶음 요리는 신선한 채소의 혜택을 잘 보여주는 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 부드러운 청색 양배추와 흙맛 나는 버섯이 주를 이루며, 이 볶음은 향긋한 마늘과 생강을 가미하여 아로마틱하게 완성되었습니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 열량이 낮고 비타민 C와 K가 풍부한 건강한 식사를 빠르게 즐길 수 있습니다. 적색 파프리카의 씹음감과 간장의 톡 쏘는 맛이 더해져 매입 없는 각 풍미를 제공합니다. 가벼운 저녁 식사나 건강한 반찬으로 최적인 이 요리는 당신의 갈망을 만족시키면서 몸을 영양 가득 채워줄 것입니다.
