1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 31.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 114.3 mg | 8% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양배추 스테이크
양배추 스테이크는 두꺼운 양배추 얇게 저어 만든 맛있고 영양가 있는 요리로, 종종 올리브 오일, 마늘, 그리고 다양한 향신료로 조리됩니다. 다양한 요리 전통에서 유래한 이 요리는 채식주의와 비건 요리에서 특히 인기가 있습니다. 이 푸짐한 음식은 구운, 볶은 또는 볶은 양배추로 만들어져 자연스러운 단맛과 토양 향을 더해줍니다. 비타민 C와 K, 그리고 식이섬유가 풍부하여 소화 건강을 지원하면서도 곡물이나 단백질과 함께 맛있게 어울릴 만큼 다재다능합니다. 이 혁신적인 클래식 채소의 취급을 받아 크런치를 느끼고 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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