1 serving (150 grams) contains 62 calories, 1.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
90.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 4.4 mg | 1% | |
| 나트륨 | 591.8 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 18.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5.3 g | 18% | |
| 당류 | 11 g | ||
| 단백질 | 2.2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 68.2 mg | 5% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 338.8 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양배추 쇼슬림
양배추 슬로우는 주로 잘게 다진 양배추로 만든 생기가 넘치고 상쾌한 요리로, 종종 바싹바싹 당근, 파, 그리고 신맛이 나는 드레싱과 함께 제공됩니다. 다양한 요리에서 기원한 이 요리는 콜슬로와 아시아 샐러드에서 모두 중요한 요소입니다. 비타민 C와 K가 풍부하게 함유되어 소화 건강에 좋은 섬유가 풍부한 이 슬로우는 식사에 환상적인 선택입니다. 측면이나 토핑으로 즐기든, 양배추 슬로우는 모든 식사에 신선하고 풍미롭게 기여하여 건강과 맛을 한 입 한 입 즐길 수 있습니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 양배추 쇼슬림 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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