1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.6 g | 33% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양배추 소세지 캐서롤
양배추 소세지 캐서롤은 연한 양배추, 맛있는 소세지, 그리고 다채로운 향신료를 결합한 든든하고 담백한 요리입니다. 이 한 팬 요리는 소박한 유럽 요리의 뿌리를 갖고 있으며, 만족스러운 한 끼 식사를 만들어 내는 간단한 재료를 보여줍니다. 신선한 양배추로부터 비타민을 다양하게 공급하고 소세지로부터 단백질을 얻을 수 있어 건강한 선택입니다. 소세지가 풍부한 맛을 더해줄 뿐만 아니라, 더 가벼운 선택으로 쉽게 터키나 치킨 소세지로 대체할 수 있습니다. 가족이나 식사 준비를 위한 이 완벽한 맛있는 캐서롤을 즐기며, 편리함과 건강한 식사를 결합해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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